ثقافة عامة

لقد شاع إستخدام المراحيض الغربية و التي تجعلك تتخذ وضع الجلوس أثناء قضاء الحاجة ، و هو ما ثبت أنه يجعل أمعائك كأنبوب ملتف و يتم إنسدادها ، فلا تخرج منها الفضلات إلا إذا تم الضغط عليها بصورة شديدة ، مما يسبب عند الكثير أمراض البواسير و إنسداد الجهاز الهضمي .

و أوضحت الباحثة الألمانية “جويليا إنديرس” أن هذا الوضع عند قضاء الحاجة هو ” خطأ تاريخي” على حد تعبيرها ، لأنه يدفعنا للضغط دائما على الأمعاء ، بينما يعتبر وضع القرفصاء و الذي يمارسه نصف مليار شخص على مستوى العالم هو الوضع الأمثل ، حيث يكون مسار الأمعاء مفتوحا في هذا الوضع و لا يضطر الشخص للضغط على أمعائه ليقوم بتفريغها .

و تقترح الدكتورة “جوليا” أن يقوم الشخص بوضع قدميه على حافة المقعد الغربي للمرحاض و أن يرتفع فوقها متخذا وضع القرفصاء بدلا من الجلوس عليه ، أو الجلوس على حافتها ووضع القدمين على شيء مرتفع عن الأرض مع الإنحناء للأمام بشكل حاد حتى يحصل على هذا الوضع الصحيح

يرتبط مرض السرطان في ذهن الكثير من الأشخاص بأعراض خطيرة أو شديدة الألم، ما قد يجعلهم يتجاهلون أعراض أخرى بسيطة أو أقل ألماً قد يعانون منها، مستبعدين إمكانية أن تشير تلك الأعراض الصغيرة إلى هذا المرض الخبيث.

من الأفضل فحص أي نتوءات أو تكتلات عند الطبيب لأنها قد تكون نتيجة ورم في الجسم.

غالباً ما يكون التغير في توقيت وكمية البراز ردة فعل الجسم الطبيعية على تناول أطعمة أو أدوية معينة، لكن تكرر هذه الاضطرابات المعوية قد يكون من أعراض سرطان القولون.

السعال من التصرفات الطبيعية التي يقوم بها غالبية الناس، خصوصاً في مواسم الشتاء أو فترات تبدل الفصول، لكن، إذا أصبحت مشكلة مزمنة ومتكررة بشكل غير طبيعي، فقد تنذر بسرطان الحنجرة أو الرئة أو الغدة الدرقية أو الغدد اللمفاوية.

الشعور المستمر بالألم هو طريقة الجسم للإنذار بمشكلة أو مرض، وبحسب جمعية السرطان الأمريكية، الألم من السرطان ينتشر في كل الجسم في غالبية الحالات. وبحسب دراسة شملت 60 بالمائة من الأشخاص، فقد أشارت إلى أن هؤلاء لا يعيرون انتباهاً للشعور بالألم المستمر الذي يأتي بدون سبب معروف.

رغم أن التهاب الحلق من الأعراض المنتشرة خصوصاً في الشتاء، إلا أنه إذا كان مزمناً قد يكون مؤشراً لسرطان الحنجرة أو الحلق.

صعوبة البلع الناتج عن التضيق في الحنجرة قد يشكل نذيراً لأمراض في الجهاز العصبي أو المناعي، أو قد يكون من أعراض سرطان المعدة، أو الحلق.

خروج الدم أثناء السعال قد يشير إلى سرطان الرئة، والنزيف أثناء التبول هو من الأعراض الممكنة لسرطان المثانة أو الكليتين. وإفراز الدم من حلمات الثدي قد يشير إلى سرطان الثدي، وإيجاد الدم في البراز قد يشير إلى سرطان القولون أو المستقيم. أما النزيف المهبلي بشكل يفوق المعتاد قد يكون من أعراض سرطان عنق الرحم أو بطناة الرحم.

بحسب دراسة، فإن 88 في المائة من الأشخاص لا يعتبروا أن ظهور شامات جديدة أو التغيير في لون أو حجم أو ملمس شامات قديمة قد يشكل خطراً، لكنها في الواقع من أكثر أعراض سرطان الجلد انتشاراً، وكثير منها تكون في طور يمكن علاجه.

بحسب جمعية السرطان الأمريكية، فإن خسارة أكثر من أربعة كيلوغرامات بشكل مفاجئ أو غير مبرر قد تكون من أول أعراض مرض السرطان، خصوصاً سرطان البنكرياس أو المعدة أو الرئة.

لا تنفقي الكثير من الأموال على تبييض أسنانك. للحصول على ابتسامة هوليوود بثلاث دقائق فقط نقترح عليك هاتين الطريقتين السهلتين المحضرتين من مكونات مطبخك:

الطريقة الأولى:

أضيفي إلى كوب من الماء الفاتر ملعقة خل وتمضمضي بها، ثم فرشي أسنانك بطريقة عادية ولاحظي الفارق.

الطريقة الثانية:

أضيفي إلى ملعقتين من بيكاربونات الصودا عصير الحامض، ثم ضعيه على أسنانك بأصبعك، أتركيه لمدة ثلاث دقائق فقط.

10 أنواع من النساء يخطفن قلوب الرجال من أول نظرة تعرفوا عليهن من هذه اللائحة :

1- المراة التي تتمتع بجمال العقل:

ذلك لأن شكل الجسم وحده لا يكفي، فالمرأة يمكن أن تكون جميلة في الشكل ولكن غبية، هذه المرأة لا تجذب الرجل فهو يكره المرأة غير الواعية، لذا فإن جمال العقل هو مكمل مطلوب من وجهة نظر الرجال.

2- المرأة التي تقدر المواقف:

يسعى الرجل دائما إلى الثناء عليه خاصة عندما يقدم شيئا جادا لحبيبته سواء من خلال موقف شخصى أو لحظة ضعف أو مرض، لذلك يجب على الزوجة أن تتفهم ذلك وتقدم التقدير الواجب للحبيب حتى وإن قام بعمل بسيط.

3- المرأة الذكية:

الذكاء من أهم الصفات التي يحبها الرجل في المرأة خاصة التي تتمتع بوجة نظر جادة وقدرة على المناقشة في المواضيع المختلفة والأحداث اليومية.

4- المرأة المرحة:

يحب الرجل المرأة التي تقول النكات بطريقة صحيحة وجيدة، ويقصد هنا أيضًا أن تكون بارعة في الحديث مع الرجل في مجالات مختلفة بطريقة لا تزعجه.

5- الواثقة من نفسها:

الثقة بالنفس من الأمور التي يجب أن تتمتع بها المرأة وخصوصًا عند اختيار الملابس والمشي والحديث ودعم الرجل في الحياة عموما، فالرجل لا يحب المرأة القلقة أو العصبية.

6- الرومانسية:

لا يقصد هنا فقط الرومانسية في العلاقة الحميمة فحسب ولكن التصرفات مع الرجل مثل شراء الزهور له وتجهيز عشاء رومانسي على ضوء الشموع وتقديم هدية مثيرة لانتباه والاهتمام به على الشكل المحبب له.

7- المهتمة بوعى عاقل:

الاهتمام بالرجل يجب أن يكون بطريقة معتدلة، لأن الإفراط قد يؤدي إلى حدوث مشكلات لا جدوى منها، فمثلًا بدلًا من إظهار الاهتمام به بطريقة عشوائية عند شراء هدايا باهظة الثمن يمكنك القول له ” كنت أفكر بك اليوم ” أو ” أردت فقط أن أذكرك بأني أحبك سماع صوتك على الهاتف ” هذه الكلمات من الوسائل القوية لكي يحبك الرجل ولا يستطيع الاستغناء عنك ابدا.

8- المرأة المغامرة:

الرجال لا يفضلوا المرأة الروتينة، لذلك يجب أن يكون لدى المرأة قابلية للتغير وتنفيذ أفكار جديدة في الحياة الخاصة والعائلية.

9- الصادقة:

الكذب من مدمرات العلاقة العاطفية لذلك يحب الرجل المرأة الصادقة التي لا تخفى شيئا ولا تكذب عليه ابدا وتبادله الاحترام.

10- الصبورة:

الصبر يقصد به قدرة المرأة على التعامل مع الرجل وعدم وضعه تحت ضغط باستمرار، يجب أن تدرك بأن تهدأ حتى يصبح الوقت مناسبا للحديث في الأمور المهمة،” فمثلا عندما تجده غاضبا لا تحاول استفزازه”.

توفيت المصممة المعمارية البريطانية، العراقية الأصل، زها حديد عن عمر يناهز 65 عامًا. إثر تعرضها لأزمة قلبية اليوم الخميس، بمستشفي بميامي بالولايات المتحدة الأمريكية، حيث كانت تتلقى العلاج.

واشتهرت زها حديد كأبرز المصممين المعماريين في القرن العشرين، ومن أبرز تصميماتها: مركز الفنون الحديثة بروما، ومنصة التزحلق في أنسبروك، وجسر أبوظبي بالإمارات العربية. إضافة إلى مركز روزنثال للفن المعاصر في مدينة سينسيناتي بأمريكا، وأيضا بعض التصاميم المستقبلية مثل: الملعب الوطني الجديد في اليابان، وأوبرا دبي.. والعديد من الأعمال الفنية المبهرة عبر ربوع العالم.

تندرج أعمال المصصمة زها ضمن الاتجاه المعروف باسم التفكيكية؛ وهو اتجاه ينطوي على تعقيد عال وهندسة غير منتظمة، كما أنها تستخدم الحديد في تصاميمها، بحيث يتحمل درجات كبيرة من أحمال الشد والضغط، تمكنها من تنفيذ تشكيلات حرة وجريئة.

يذكر أن الراحلة حصلت على وسام التقدير من الملكة البريطانية إليزابيث. وعلى جائزة بريتزكر (Pritzker Prize)، التي تعد أرقى الأوسمة المعمارية في العالم.

الصورة الحقيقية لزوجات السلطان سليمان "حريم السلطان"....